「美容・ダイエット」の記事一覧

炭水化物の温度でダイエットとは

炭水化物の温度でダイエットとは 炭水化物は太るので『ダイエットの敵』と扱われていますが、必ずしも『炭水化物=太る』という訳じゃない。大切なのは、温度!   炭水化物の温度を調節することで、ダイエットの味方にもな・・・

プレミールでダイエット

プレミールでダイエット ポッコリお腹が気になってダイエットを始めたところ、調子良く夏バテもせず、胃腸の不具合もなく減量に成功中です。 運動(という名のウォーキング)や筋トレ(1日腹筋20回ほど)をしているのですが、減量が・・・

ウェイトウォッチャー

ウェイトウォッチャー 『やってのけるー意志力を使わずに自分を動かすー』という本を読んで、出てきた言葉がウェイトウォッチャー。最近、ぽっこりお腹が気になりつつ、体重計から遠のく生活です…。   【ウェイトウォッチ・・・

やせない汗

やせない汗 汗をかくとダイエットできているなと思うのが常識ですが、”痩せる汗”と”やせない汗”がある。   汗を正しくかくことがダイエットには大事で、やせない汗はいくらかいてもダイエットにつながりにくいとのこと・・・

ミドル脂臭の対策

ミドル脂臭の対策 最近、大手化粧品メーカーのレポートから特定された”ミドル脂臭(ししゅう)”。加齢による年齢は加齢臭ですが、ミドル脂臭はミドルの年齢(30~40歳代)が特徴。アラサー、アラフォー年代の男性は予防と対策が大・・・

ゆる断食ダイエットの方法

ゆる断食ダイエットの方法 世界番付というテレビ番組で”ダイエットSP”がありました。そのダイエット特集で、イギリスで人気のプチ断食ダイエットにチャレンジしたのが女モノマネ芸人 やしろ優さん。その名も”5対2、週2日ゆる断・・・

ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエット はなまるマーケットを見ていると、今回のゲストは南美希子さん。フリーアナウンサーをされていて年齢は57歳とは思えない若々しい(ちなみにナレーションの時は南美希子ではなく、MIKIKOとして活躍)。・・・

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