「頸椎症・首の痛み」の記事一覧

頸椎ヘルニアにPLDD

頸椎ヘルニアにPLDD PLDDとは、レーザー椎間板減圧術という方法で、頸椎ヘルニアの保存療法と手術の中間的な治療という位置づけにある方法です。   ■PLDDの方法   PLDD(レーザー椎間板減圧・・・

シブがき隊の布川さん けい椎椎間板ヘルニア

シブがき隊の布川さん けい椎椎間板ヘルニア 名医にQというテレビ番組で、首の痛み まとめスペシャルというのが放送。頸椎症の私にとっては良い番組内容。首は繊細な部分なので、一度悪くしてしまうと癖になる部分です。 &nbsp・・・

ホット塩袋 効果と作り方

ホット塩袋  効果と作り方 首の冷えや凝り、肩こりや頸椎症などの痛みの緩和に効果があると言われるホットパックやホット塩袋。温めることで痛みが和らぐという温熱療法は、首周辺の毛細血管の収縮を改善しつつ、体も気持ちもポカポカ・・・

松の木エキスの効果

松の木エキスの効果 松樹皮抽出エキスとも呼ばれる松の木エキス。頸椎症にも効果が高いと雑誌ですすめられていました。松の木エキスは、動脈硬化、心筋梗塞、高血圧などの生活習慣病の予防や血行改善、美肌、生理痛、女性の更年期障害、・・・

VDT症候群と頸椎症

VDT症候群と頸椎症 頸椎症の人は、パソコンの姿勢に注意が必要です。私の場合ですが、頸椎症の症状が一番きつかった時、パソコンを買い替えると頸椎症が一気に和らいだ経験があります。それが驚くことに一瞬で症状が良くなったので、・・・

うなじ伸ばしの逆効果?

うなじ伸ばしの逆効果? ここのところ、うなじ伸ばしという方法を頸椎症や首こりの改善のために取り入れています。うなじ伸ばしとは、名前もそのまま、うなじを伸ばすという方法。うなじ伸ばしに興味のある方は、少し前に書いたので、頸・・・

メチルサルフォニルメタン(MSM)の効果

メチルサルフォニルメタン(MSM)の効果 メチルサルフォニルメタン(MSM)とは、有機イオウ化合物の一種です。メチルサルフォニルメタン(MSM)は、酵素の生成やエネルギー発生に必要で、生命を維持するのに大切なもの。 &n・・・

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